Yoga Fly Workshop

Този  Yoga Fly Workshop е подходящ за всеки който практикува, преподава или се интересува от системата Yoga Fly и подобни на нея популярни по света системи, като Anti Gravity Yoga (Антигравити Йога) и Aerial Yoga/ (Аеро Йога), наричани още Въздушна йога, Висяща йога или просто йога с помощта на йога- хамак.

Насочен е към всеки, който иска да усвои нови знания, да развие нови умения, да открие нещо ново за себе си, да научи различни асани, упражнения и техники, да твори, да се разгърне и полети!

Ако сте инструктор, спортист, рехабилитатор, танцьор, учител, творец или търсещ и сте готови да обърнете вътрешния си свят с главата надолу, това събитие е за Вас!

ЗА YOGA FLY WORKSHOP:

Участниците в курса ще имат възможност да научат:

  • Основни принципи за работа с йога хамак и техники за безопасност. 
  • Различни упражнения и техники за пасивно и активно разтягане, които подготвят по-ефективно тялото за практикуване.
  • Принципи за работа с група с различно ниво и здравословно състояние.
  • Основни особености в провеждането на индивидуални занятия.

 В края на Yoga Fly Workshop ще получат:

  •  Yoga Fly комплекс за практикуване.
  • Сертификат за участие.
  • Нови приятели и много усмивки!

ЗА РАЙОНА И НАШИТЕ ДОМАКИНИ:

Еко селище "Шамбаня" се намира в село Баня над Иракли, на пътя Бургас - Варна.
Между морето и планината, между небето и земята. Място за отдих, изпълнено със спокойствие, уют, свежест, звън на чанове и аромат на цветя, в непосредствена близост до морето. Възхитителната панорама, която се разкрива пред погледите на гостите е обширна, като „на длан” се вижда живописната хубост на местността. Просторният и добре поддържан слънчев двор е с големи зелени площи за игра на открито. Селището е изградено изцяло от еко-материали, обстановката е приятна и уютна в хармония с природата.
Храната е изцяло аюрведична, вегетарианска, приготвена от екологични чисти продукти – местно производство.
Плажът на Иракли се намира на 4км. от еко селището, на около пет минути път с кола.
Еко селище "Шамбаня" Село Баня е на 70 км от град Варна, на 430 км. от гр. София, на 56 км. от гр. Бургас и на 300 км. от Пловдив.

 

ПРОГРАМА 

 

 

Петък

12:00- 13:00

Пристигане и настаняване 

13:00- 16:30

Свободно време

16:30- 17:30

Основни принципи за работа с йога хамак и техники за безопасност.

18:00- 19:30

Yoga Fly практика

19:30- 20:30

Вечеря

21:00- 22:00

Релаксиращи и медитативни практики

 

Събота

 

07:00- 08:00

Чай      

08:00- 09:00  

Пранаяма (дихателни и енергийни практики)

09:00- 10:30

Yoga Fly практика

10:30- 11:30

Закуска

11:30- 14:30

Свободно време

14:30- 15:30

Обяд

15:30- 17:30

Асани и подготвителни техники и упражнения

18:00- 19:30

Yoga Fly практика

19:30- 20:30

Вечеря

22:00- 23:00 

Релаксиращи и медитативни практики

 

Неделя

 

07:00- 08:00

Чай      

08:00- 09:00  

Пранаяма (дихателни и енергийни практики)

09:00- 10:30

Yoga Fly практика

10:30- 11:30

Закуска

11:30- 14:30

Свободно време

14:30- 15:30

Обяд

15:30- 17:00

Принципи за работа с група с различно ниво и здравословно състояние.

17:00- 18:00

Сбогуване и отпътуване

 

*Програмата е съобразена с възможността да се ходи на плаж.

*Има възможност за настаняване в комплекса на съпруга/та или децата, които няма да участват в събитието.

Инструктор: Анна Анастасова тел.0879530971

 

 

 

Още в тази категория: « Yoga Fly Kids Yoga Fly Therapy »