Насочен е към всеки, който иска да усвои нови знания, да развие нови умения, да открие нещо ново за себе си, да научи различни асани, упражнения и техники, да твори, да се разгърне и полети!
Ако сте инструктор, спортист, рехабилитатор, танцьор, учител, творец или търсещ и сте готови да обърнете вътрешния си свят с главата надолу, това събитие е за Вас!
ЗА YOGA FLY WORKSHOP:
Участниците в курса ще имат възможност да научат:
- Основни принципи за работа с йога хамак и техники за безопасност.
- Различни упражнения и техники за пасивно и активно разтягане, които подготвят по-ефективно тялото за практикуване.
- Принципи за работа с група с различно ниво и здравословно състояние.
- Основни особености в провеждането на индивидуални занятия.
В края на Yoga Fly Workshop ще получат:
- Yoga Fly комплекс за практикуване.
- Сертификат за участие.
- Нови приятели и много усмивки!
ЗА РАЙОНА И НАШИТЕ ДОМАКИНИ:
Еко селище "Шамбаня" се намира в село Баня над Иракли, на пътя Бургас - Варна.
Между морето и планината, между небето и земята. Място за отдих, изпълнено със спокойствие, уют, свежест, звън на чанове и аромат на цветя, в непосредствена близост до морето. Възхитителната панорама, която се разкрива пред погледите на гостите е обширна, като „на длан” се вижда живописната хубост на местността. Просторният и добре поддържан слънчев двор е с големи зелени площи за игра на открито. Селището е изградено изцяло от еко-материали, обстановката е приятна и уютна в хармония с природата.
Храната е изцяло аюрведична, вегетарианска, приготвена от екологични чисти продукти – местно производство.
Плажът на Иракли се намира на 4км. от еко селището, на около пет минути път с кола.
Еко селище "Шамбаня" Село Баня е на 70 км от град Варна, на 430 км. от гр. София, на 56 км. от гр. Бургас и на 300 км. от Пловдив.
ПРОГРАМА |
|
|
|
Петък |
|
12:00- 13:00 |
Пристигане и настаняване |
13:00- 16:30 |
Свободно време |
16:30- 17:30 |
Основни принципи за работа с йога хамак и техники за безопасност. |
18:00- 19:30 |
Yoga Fly практика |
19:30- 20:30 |
Вечеря |
21:00- 22:00 |
Релаксиращи и медитативни практики |
|
|
Събота |
|
|
|
07:00- 08:00 |
Чай |
08:00- 09:00 |
Пранаяма (дихателни и енергийни практики) |
09:00- 10:30 |
Yoga Fly практика |
10:30- 11:30 |
Закуска |
11:30- 14:30 |
Свободно време |
14:30- 15:30 |
Обяд |
15:30- 17:30 |
Асани и подготвителни техники и упражнения |
18:00- 19:30 |
Yoga Fly практика |
19:30- 20:30 |
Вечеря |
22:00- 23:00 |
Релаксиращи и медитативни практики |
|
|
Неделя |
|
|
|
07:00- 08:00 |
Чай |
08:00- 09:00 |
Пранаяма (дихателни и енергийни практики) |
09:00- 10:30 |
Yoga Fly практика |
10:30- 11:30 |
Закуска |
11:30- 14:30 |
Свободно време |
14:30- 15:30 |
Обяд |
15:30- 17:00 |
Принципи за работа с група с различно ниво и здравословно състояние. |
17:00- 18:00 |
Сбогуване и отпътуване |
*Програмата е съобразена с възможността да се ходи на плаж.
*Има възможност за настаняване в комплекса на съпруга/та или децата, които няма да участват в събитието.
Инструктор: Анна Анастасова тел.0879530971